Una dintre rețetele preferate de Rebeca este combinația de legume, atât sub formă lichidă, ca supă, cât și sub formă solidă, ca piure.
Îi curăț câte o bucățică mică din fiecare legumă: morcov, țelină, pătrunjel, cartof dulce. Le tai mărunt și le pun la fiert, împreuncă cu câteva boabe de mazăre. După ce fierb bine, am două variante:
– Fie pasez totul direct în zeamă și fac o supă-cremă de legume;
– Fie strecor zeama și pasez separat legumele, obținând astfel o supică și un piure.
Le mănâncă pe amândouă la fel de bine. Puteți adăuga și alte legume, în funcție de ce dispuneți pe moment și de ce îi face bine bebelușului vostru.
Nu uitați că nu e recomandat să puneți sare în mâncarea copilului până la vârsta de un an!
Foto: popsugar.com
Comenteaza