Desi a implinit fascinanta vârstă de un an și de acum poate mânca mai orice, sunt anumite alimente pe care nu ne grăbim absolut deloc să i le dăm. Evident, nu i le vom interzice niciodată, dacă va vrea să le încerce sau să le consume, dar, până când le va descoperi, să spunem că preferăm să îi facem cunoștință mai mult cu mâncarea sănătoasă.

Așadar, iată care sunt alimentele pe care nu ne grăbim să i le dăm Rebecăi:

1. Pufuleți. Când Rebeca avea puțin peste șase luni, o mamă mi-a spus: ”Ei, de acum e mare! Îi dai toată ziua pufuleți să molfăie și n-ai treabă cu ea”. Mi-am ridicat sprâncenele în stilu-mi specific și i-am spus răspicat că nu am de gând să îi dau pufuleți, mai ales înainte de un an. Și iată că a trecut anul și tot stau departe de ei. Pentru că sunt plini de sare, pentru că se lipesc de cerul gurii, pentru că nu sunt hrănitori și nici măcar nu au un gust bun;

2. Chipsuri. Pentru mine, similarale cu pufuleții, chipsurile sunt ceva pe care le-aș consuma în cazuri extreme de maximă leneveală sau de pofte rare. Așa că, nu văd de ce un copil mic ar mânca așa ceva, când poate să consume niște legume sau niște fructe;

3. Fast-food. Nu știu de ce sunt înnebuniți unii copii după McDonalds (probabil pentru că părinții lor i-au obișnuit acolo), dar mie una mi se pare una dintre cele mai sinistre și mai fără de gust mâncăruri pe care le-am încercat vreodată. Am făcut în schimb hamburgeri de casă, naturali și sănătoși, pe care i-a putut încerca și Rebeca;

4. Sucuri din comerț. De ce i-aș cumpăra un suc din comerț, când pot să îi storc un fruct și să bea un suc proaspăt, natural și sănătos? Și nu înțeleg deloc de ce își cumpără părinții o sticlă mare de cola și o împart cu cei mici. Ca să nu mai zic de a împărți cu propriul copil de câțiva anișori ceașca de cafea sau paharul de alcool;

5. Lapte de vacă și UHT. Pentru că stomacul ei nu poate digera încă grăsimea din laptele de vacă, mult prea dur pentru un copil mic. În plus, pentru că eu nu mai am lapte, formula conține exact ce are ea nevoie din acest punct de vedere;

6. Grăsimi și prăjeli. Știu pe pielea mea ce înseamnă pentru organism să consumi mâncare grasă și prăjită, așa că evit pe cât posibil să o introduc în alimentația Rebecăi. Și mă bucur că de când a apărut ea în viața noastră, ne-am îmbunătățit stilul de viață în materie de alimentație;

7. Dulciuri din comerț. E mică. Dulciurile din comerț conțin ingrediente pe care nici măcar nu vreau să le pronunț. Pot să îi fac acasă ceva natural și mult mai sănătos.

Tu ce alimente ai ales să nu îi dai copilului tău și de ce?

Foto: good44.com