Ce rezultate am după primele 3 luni la Dietis Gym?

Cine mă citește de când scriu pe blog, adicălea de vreo 14 ani încoace, știe că de-a lungul timpului am încercat, ca orice femeie cu câteva kilograme în plus, tot soiul de metode să scap de ele: pastile, prafuri, diete stricte, îmbrăcăminte specială, aparate revoluționare, ore de sport accelerat. Unele n-au funcționat deloc, altele mai mult rău mi-au făcut, iar ...

Cum e la primul Mega Image din Iași și unde se deschid următoarele Mega în oraș

Luni dimineață. Primesc e-mail de la agenție că vineri se deschide primul magazin Mega Image la Iași. Îmi zic în gând un mare „În sfârșiiit” și citesc mai departe. Oamenii mă invitau să vin la deschidere, să fac un tur de magazin, să cunosc echipa și să aflu informații despre concept, despre magazin, despre planurile Mega la Iași. Toate bune ...

După 4 săptămâni de mâncat sănătos

Ce înseamnă mâncat sănătos? Așa cum bine știți, după ce am ieșit din spital, am făcut câteva schimbări. Am muncit mai puțin, am spus mai des ,,NU” taskurilor suplimentare și am spus din plin ,,DA” acelor activități ,,doar pentru mine”. Dar am mai făcut o schimbare majoră: am modificat complet capitolul ,,Alimentație” și am trecut la mâncat sănătos! Și asta pentru că ...

3 schimbări esențiale pe care le-am făcut după ce am ieșit din spital

Trei schimbări importante făcute pentru sănătatea mea După toată aventura cu problemele medicale și după ce starea mea de sănătate s-a ameliorat cât de cât, am zis că este momentul să încep efectiv să fac schimbări în viața mea. E clar că nu vreau să mai ajung niciodată în acel punct, pentru că am înțeles cât de importantă este sănătatea și, mai ...